Êtes-vous « workaholique »?
Pour savoir si vous êtes « workaholique », faites le test suivant. Pour chacun des 25 énoncés, donnez-vous les points qui correspondent le mieux à votre situation:
1. Je préfère faire les choses moi-même plutôt que de demander de l'aide.
- Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 2. Je deviens très impatient lorsque je dois attendre après les autres ou lorsque les choses prennent du temps à s’accomplir. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 3. Je suis toujours pressé et je livre sans cesse la lutte contre la montre. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 4. Je suis irrité si l'on m’interrompt lorsque je fais quelque chose. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 5. Je me tiens toujours occupé et je mène plusieurs dossiers de front. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 6. Je fais souvent deux ou trois choses en même temps, comme manger tout en écrivant une note ou en parlant au téléphone. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 7. Je m’engage souvent à en faire plus que je suis capable de faire. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 8. Je me sens coupable lorsque je ne suis pas en train de faire quelque chose. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 9. Je trouve important de voir les résultats concrets de ce que je fais. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 10. Je trouve plus important le résultat de mon travail que le processus qui y mène. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 11. Les choses ne vont jamais assez vite ou ne sont jamais faites assez vite pour moi. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 12. Je me fâche lorsque les choses ne vont pas selon ma volonté ou que le travail ne me satisfait pas. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 13. Il m’arrive de poser la même question sans réaliser que l'on m’a déjà répondu. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 14. Je passe beaucoup de temps à planifier ou à penser à l'avenir au détriment du temps présent. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 15. Il m’arrive de travailler encore alors que mes collègues ont quitté le bureau depuis longtemps. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 16. Cela m’irrite lorsque les autres ne satisfont pas mes critères de perfection. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 17. Je suis désagréable lorsque je n’ai pas le contrôle de la situation. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 18. j'ai tendance à m'imposer de la pression lorsque je me fixe des délais. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 19. Je plonge tête première dans les projets avant même d'en connaître tous les éléments. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 20. j'ai de la difficulté à relaxer lorsque je ne travaille pas. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 21. Je passe plus de temps à travailler qu'à voir mes amis, à m’adonner à une activité de loisir ou à un passe-temps. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 22. j'ai de la difficulté à me pardonner la moindre erreur. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 23. Je consacre plus de pensées, d'énergie et de temps à mon travail qu'à mes relations avec ma famille et avec mes amis. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 24. j'oublie, j'ignore ou je fais peu de cas des anniversaires, des réunions ou des vacances en famille. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours 25. Je prends souvent d'importantes décisions avant même de connaître tous les aspects de la question et d'y avoir réfléchi soigneusement. - Jamais
- Quelquefois
- Souvent
- Toujours Jamais = 1 point
Quelquesfois = 2 points
Souvent = 3 points
Toujours = 4 points Si vos résultats sont de : 25 à 49 = Vous n’êtes pas « workaholique ».
50 à 69 = Attention. Peut-être devriez-vous réviser certains comportements.
70 à 100 = Votre dépendance au travail est sérieuse. Il est temps de réagir. Source : www.servicevie.com/02Sante/Test_medical/Test29102001/test29102001.html
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