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Qu'est-ce que l'estime de soi?
Avoir une bonne estime de soi ne
signifie pas être gentil, mais bien avoir conscience de ses forces et de ses
faiblesses et s'accepter soi-même dans ce qu'on a de plus personnel, de plus
précieux. Cela signifie prendre ses responsabilités, s'affirmer, savoir répondre
à ses besoins, avoir des buts et prendre les moyens pour les atteindre. Avoir
une bonne estime de soi implique de l'intégrité personnelle et de la
considération pour les autres.
Comment développer l'estime de soi de
nos enfants, par Danielle Laporte, Lise Sévigny, Hôpital Sainte-Justine, mars
1994, page XI.
Récentes parutions
- Germain Duclos Parle de l'estime de soi
L'estime de soi
doit être nourrie dès le plus jeune âge par les parents et les éducateurs.
L'estime de soi, un passeport pour la vie est un ouvrage incontournable pour
connaître les composantes de l'estime de soi et les multiple façons de favoriser
son développement chez l'enfant.
Voici un extrait du plus récent libre de
notre président honoraire Germain Duclos, publié dans la nouvelle collection
Parents, aux éditions de l'Hôpital Sainte-Justine, en collaboration avec le
Magazine Enfants Québec.
Les composantes de l'estime de
soi
L'estime de soi est faire de quatre composantes: le sentiment de
confiance, la connaissance de soi, le sentiment d'appartenance à un groupe et le
sentiment de compétence. Le sentiment de confiance est préalable à l'estime de
soi. En effet, il faut d'abord le ressentir et le vivre afin d'être disponible
pour réaliser des apprentissages qui vont nourrir l'estime de soi. Il en va
autrement des trois autres composantes. On peut stimuler la connaissance de soi,
le sentiment d'appartenance et le sentiment de compétence à chaque stade du
développement, à chaque période de la vie, par des attitudes éducatives
adéquates et des moyens concrets. Il faut donc accorder une importance toute
spéciale à la sécurité et à la confiance.
- Aline Lévesque. Guide de survie, par l'estime de soi dans les
éditions Un monde différent.
L'estime de soi est une fleur précieuse.
Cultives-la et d'ici peu vous deviendrez votre priorité. Vous choisirez
d'investir votre temps pour vous et votre développement afin de prendre soin de
vous. Apprenez à être bon pour vous: C'est une question de survie!
L'estime de soi mise à l'épreuvepar Germain
Duclos
L'estime de soi s'appuie d'abord sur l'attachement qui donne à
chaque individu le premier sentiment de sa valeur personnelle ainsi que sur le
sentiment de sa dignité comme personne. Ces attitudes fondamentales, estime de
soi et dignité, ont été rudement mises à l'épreuve par la tempête de verglas qui
a frappé le Québec il y a quelques semaines.
Certains de nos concitoyens
ont réagi avec stupeur, désarroi et impuissance à cette tempête dont l'arrivée a
été si soudaine; d'autres ont exprimé de manière plus ou moins articulée un
sentiment de colère. Mais presque tous, nous avons ressenti un profond sentiment
d'insécurité.
La catastrophe de janvier nous a fait réaliser
concrètement notre grande dépendance à l'égard de l'énergie électrique qui nous
procure sécurité extérieure et confort. En même temps, cela nous a permis de
constater encore une fois que l'insécurité génère le stress. Or, nous savons que
le stress peut devenir détresse si on ne peut pas fuir ou combattre ce qui le
cause. Alors qu'une partie de la population a choisi à juste titre de se
réfugier dans des régions épargnées, une autre partie, dont j'étais avec ma
compagne, choisissait de rester sur place et de combattre.
Nous avons
donc trouvé refuge, quant à nous, chez des amis de notre municipalité et tenté
de pallier une certaine insécurité en puisant dans notre sécurité intérieure.
Mais comment y parvenir sinon en évoquant le souvenir de nos compétences, des
défis relevés dans le passé et en anticipant des moyens pour surmonter les
difficultés. Presque tous les sinistrés cherchaient activement des « trucs »
pour se garantir un minimum de confort : chandelles, huile à lampe, systèmes de
chauffage d'appoint...
Source :http://www.estimedesoi.org/billets.html
Source : http://www.estimedesoi.org/billet0599.html
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