Informations sur le mouvement AA

·        Les alcooliques anonymes (md) sont une association d’hommes et de femmes qui partagent entre eux leur expérience, leur force et leur espoir dans le but de résoudre leur problème commun et d’aider d’autres alcooliques à se rétablir

·        La seule condition requise pour devenir membre est d’avoir le désir d’arrêter de boire. Les AA ne demandent ni cotisation ni droit d’entrée ; nous nous finançons par nos propres contributions.

·        Les AA ne sont associés à aucune secte, confession religieuse, à aucun organisme ou établissement : ils n’endossent et ne contestent aucune cause.

·        Notre but premier est de demeurer abstinents et d’aider d’autres alcooliques à le devenir.

Pour de l'aide :

Service d'écoute téléphonique (12 e Étape)
Québec et Portneuf 529-0015 ou 529-0016
Rive sud de Québec 835-1631

Les AA sont-ils pour vous ?

Vous seul pouvez décider de faire l'essaie du mouvement des AA, si vous croyez qu'il peut vous aider.

Nous avons nous-même adhéré au mouvement parce que nous avons finalement renoncé à tenter de contrôler notre façon de boire. Nous détestions encore admettre que nous ne pourrions jamais boire sans danger. Mais nous avons entendu d'autres membres AA dire que nous étions malades, exactement ce que nous pensions depuis des années ! Nous avons découvert qu'un grand nombre de personnes souffraient, comme nous, des mêmes sentiments de culpabilité, de solitude et de désespoir. Nous avons compris que nous éprouvions ces sentiments parce que nous souffrions de la maladie de l'alcoolisme.

Nous avons décidé d'essayer le programme et de regarder en face le tord que nous avait causé l'alcool. Voici quelques-unes des questions auxquelles nous avons tenté de répondre honnêtement. Si nous répondons oui à quatre questions ou plus, c'est que nous étions en grande difficulté face à notre consommation d'alcool. Essayez de répondre aux même questions, en vous rappelant qu'il n'y a pas de honte à admettre que vous avez un problème.

Questionnaire

Avez-vous déjà résolu d'arrêter de boire pendant une semaine ou deux, sans pouvoir tenir plus que quelques jours ?	oui	non
Aimeriez-vous que les gens se mêlent de leurs affaires concernant votre façon de boire, qu'ils cessent de vous dire quoi faire ?	oui	non
Avez-vous déjà changé de sorte de boisson dans l'espoir d'éviter de vous enivrer ?	oui	non
Vous est-il arrivé au cours de la dernière année de devoir prendre un verre le matin pour vous lever ?	oui	non
Enviez-vous les gens qui peuvent boire sans occasionner d'embêtements ?	oui	non
Avez-vous eu des problèmes reliés à l'alcool au cours de la dernière année ?	oui	non
Votre façon de boire a-t-elle causé des problèmes à la maison ?	oui	non
Vous arrive-t-il, lors d'une soirée, d'essayer d'obtenir des consommations supplémentaires parce qu'on ne vous en donne pas suffisamment ?	oui	non
Vous dites-vous que vous pouvez cesser de boire n'importe quand, même si vous continuez à vous enivrer malgré tout ?	oui	non
Avez-vous manqué des journées de travail ou d'école à cause des trous de mémoire ?	oui	non
Avez-vous déjà eu l'impression que la vie serait plus belle si vous ne buviez pas ?	oui	non

Si vous avez répondu OUI quatre fois ou plus, vous avez probablement un problème d'alcool. Qu'est-ce qui nous permet de dire cela ? Simplement le fait que des milliers de membres AA le répètent depuis plusieurs années. Ils ont découvert la vérité sur eux-mêmes et de pénible façon.

Mais encore une fois, vous seul pouvez décider si les AA sont pour vous. Tâchez d'avoir un esprit ouvert à cet égard. Si la réponse est OUI, nous serons heureux de vous montrer comment nous avons réussi à ne plus boire. Téléphonez-nous, nous sommes inscrits dans l'annuaire téléphonique sous la rubrique Alcooliques Anonymes.

Les AA ne vous promettent pas de résoudre vos problèmes. Mais nous pouvons vous montrer comment nous apprenons à vivre sans alcool " une journée à la fois ". Nous nous tenons loin du " premier verre " s'il n'y a pas de premier, il ne peut y en avoir un dixième. Une fois libérés de l'alcool, nous avons constaté que la vie devenait beaucoup plus facile à maîtriser.

Qu'est-ce que l'alcoolisme ?

Chez les AA, l'alcoolisme est perçu comme une maladie. Selon eux, les alcooliques n'arrivent pas à maîtriser leur consommation d'alcool; parce qu'ils sont malades physiquement et mentalement (émotivement). Il est à peu près certain que si un alcoolique continue de boire, sa maladie ira en s'aggravant.

L'America Medical Association et la British Medical Association, qui sont les principales associations de médecins dans ces pays, s'entendent aussi pour définir l'alcoolisme comme une maladie.

Quelle est la définition des AA ?

Les alcooliques anonymes sont une association mondiale d'hommes et de femmes qui s'aident entre eux pour demeurer abstinents. Ils offrent le même type d'aide à toute personne qui a un problème d'alcool et qui veut y remédier. Comme ce sont tous des alcooliques, ils se comprennent entre eus de façon particulière. Ils ont personnellement éprouvé les malaises rattachés à cette maladie et ont appris comment s'en rétablir chez les AA.

Les membres des AA disent qu'ils sont toujours des alcooliques, même s'ils n'ont pas pris d'alcool depuis nombres d'années. Ils ne disent pas qu'ils sont "guéris". Dès que quelqu'un ne maîtrise plus sa façon de boire sans danger ou, pour le dire autrement, il ne devient jamais un " ancien alcoolique " ou un " ex-alcoolique ". Mais chez les AA, il peut devenir un alcoolique abstinent, un alcoolique rétabli.

Comment AA aide-t-il les alcooliques ?

L'exemple et l'amitié des alcooliques rétablis dans le Mouvement incitent les nouveaux à ne pas prendre d'alcool " un jour à la fois " comme le font tous les AA. Au lieu de " promettre de ne plus jamais boire " ou de s'inquiéter à savoir s'ils seront abstinents le lendemain, les AA s'appliquent à ne pas boire maintenant, aujourd'hui !

En ne consommant pas d'alcool, les nouveaux s'attaquent à un premier élément de leur maladies ; ils se rétablissent physiquement. Mais, ne l'oublions pas, il y a l'autre élément. Pour se " maintenir abstinents, " il faut aussi retrouver la santé mentale et l'équilibre émotif. Ils commencent à mettre en pratique les douze étapes de rétablissement des AA, ce qui a pour effet de changer leur façon de penser et leurs tristes états d'âme. Ces étapes proposent des idées et des moyens d'action propres à guider les alcooliques vers une vie heureuse et utile.

Les nouveaux fréquentent assidûment les réunions des AA afin de rester en contact avec les autres membres et d'apprendre comment se rétablir avec le programme.

Si j'assiste à une réunion AA, est-ce que je prends un engagement quelconque ?

Non. Les AA ne tiennent aucune liste de leurs membres ni registre d'assiduité. Vous n'aurez pas à donner de renseignements personnels. Personne ne vous ennuiera si vous n'entendez pas revenir.

Les AA sont-ils un organisme religieux ?

Non. Pas plus qu'ils ne sont alliés à aucun d'eux.

On y parle beaucoup de Dieu n'est-ce pas ?

La majorité des membres croient que nous n'avons pas trouvé la solution à notre problème d'alcool par notre propre volonté mais grâce à une puissance supérieure à nous-mêmes. Toutefois, chacun définit cette puissance comme il l'entend. Beaucoup de membres l'appellent Dieu alors que d'autres la voient dans le groupe des AA : il s'en trouve aussi qui refusent totalement d'y croire. Qu'une personne soit croyante ou incroyante, elle a sa place chez les AA.

Comment les membres conservent-ils leur sobriété ?

Selon notre expérience, les membres qui se rétablissent avec les AA sont ceux qui :

 

a)      Évitent de prendre leur premier verre ;

b)      Fréquentent assidûment les réunions ;

c)      Recherchent la compagnie des membres qui ont su se maintenir abstinent pendant un certain temps ;

S'efforcent de mettre en pratique le programme de rétablissement des AA.

Pourquoi " Alcooliques Anonymes " est-il anonyme ?

L’anonymat est la base spirituelle de toutes nos Traditions et nous rappelle sans cesse de placer les principes au-dessus des personnalités.

 

·        Sur le plan personnel, l’anonymat permet aux membres de ne pas être reconnus comme alcooliques, ce qu constitue souvent une garantie particulièrement importante pour les nouveaux

Au niveau de la presse, de la radio, de la télévision et du cinéma, l’anonymat fait ressortir l’égalité de tous les membres dans le mouvement, en mettant un frein aux ambitions de ceux qui pourraient autrement chercher à se faire reconnaître et obtenir pouvoir et richesse.

Quelles sont les origines de AA ?

Le mouvement des AA a été créé en 1935, par un courtier de New York et un chirurgien de l'État d'Ohio, qui avaient tous deux été des cas "désespérés ". Dans les débuts, ;a plupart des membres avaient été durement touchés par la maladie : l'alcool les avait conduits à l'hôpital, à la maison de santé ou à la prison. Mais de plus en plus de personnes apprenaient l'existence du mouvement et bon nombre d'alcooliques se rendirent bientôt compte que rien ne les obligeait à se laisser maltraiter à ce point par leur maladie. Ils pouvaient se rétablir chez les AA avant d'avoir complètement ruiné leur santé et pendant qu'ils avaient encore un emploi et un foyer.

Que se passe-t-il aux réunions AA ?

Le mouvement des AA comprend plus de 93,000 groupes répartis dans 134 pays. Dans chaque groupe, les membres se rencontrent généralement une ou deux fois par semaine pour tenir les réunions de deux types principaux :

1. Les " réunions ouvertes " où des conférenciers racontent la façon dont ils ont bu, leur découverte de AA et l'aide qu'ils ont puisée dans son programme. Les membres peuvent y amener leurs parents et amis, et toute personne intéressée aux AA est bienvenue aux " réunions ouvertes. "
2. Les " réunions fermées " réservées aux alcooliques. Il s'y tient des discussions en groupe et tous les membres qui le désirent peuvent prendre la parole, poser des questions et échanger des réflexions avec les autres membres. Aux " réunions fermées, " les AA peuvent obtenir de l'aide face à leurs propres difficultés à se maintenir abstinents et à tout autre aspect de la vie quotidienne. Il se trouve toujours un membre qui dira comment il a solutionné le même problème, bien souvent à l,aide de l'une ou de plusieurs des Douze Étapes.

Quels sont les frais d'adhésion ?

Il n'y a aucune cotisation ni droit d'entrée à payer pour devenir membre des AA. Un groupe fait généralement une collecte à ses réunions pour payer les dépenses telles le loyer, le café, etc. ; tous les membres demeurent libres de contribuer selon leurs moyens et leur générosité.

Notre méthode

RAREMENT avons-nous vu faillir à la tâche celui qui s'est engagé à fond dans la même voie que nous. Ceux qui ne se rétablissent pas sont des gens qui ne peuvent ou ne veulent pas se soumettre complètement à ce simple programme. Ce sont d'habitude des hommes et des femmes qui sont naturellement incapables d'être honnêtes envers eux-mêmes. Il y en a de ces malheureux. Ce n'est pas leur faute, ils semblent être nés ainsi. Leur nature ne leur permet pas de comprendre et de mettre en pratique une façon de vivre qui exige une rigoureuse honnêteté. Leurs chances de réussir se situent au-dessous de la moyenne. Il y a aussi ceux qui souffrent de graves désordres émotifs et mentaux : mais plusieurs d'entre eux se rétablissent s'ils sont capables d'honnêteté.

Les récits de nos vies révèlent, de façon générale, ce que nous étions, ce qui nous est arrivé et comment nous sommes maintenant. Si vous avez décidé que vous voulez ce que nous avons et que vous voulez tout faire pour l'obtenir, alors vous êtes prêts à prendre certaines mesures.

Devant certaines de ces étapes, nous avons hésité. Nous avons crû pouvoir trouver une méthode plus facile, plus douce. Mais ce fut impossible. Avec toute l'ardeur que nous avons, nous vous supplions d'être sans crainte et sincères dès le début. Certains d'entre nous ont tenté de s'accrocher à leurs vieilles idées, mais le résultat a été nul tant qu'ils ne se sont pas complètement abandonnés.

N'oubliez pas que nous avons affaire à l'alcool, qui est puissant, déroutant, sournois ! Sans aide, c'est trop pour nous. Mais il y a un Être qui a tout pouvoir, et cet Être, c'est Dieu. Puissiez-vous Le découvrir maintenant !

Les demi-mesures ne nous ont rien donné. Nous nous trouvions à un tournant de notre vie. Nous avons demandé Sa protection et son aide et nous nous sommes abandonnés à Lui complètement.

Voici les étapes que nous avons suivies et que nous vous proposons comme programme de rétablissement

1-     Nous avons admis que nous étions impuissants devant l’alcool, que nous avions perdu la maîtrise  de notre vie.

2-     Nous en sommes venus à croire qu’une puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison

3-     Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous Le concevons.

4-     Nous avons procédé sans crainte à un inventaire moral approfondie de nous-même.

5-     Nous avons avoué à Dieu, à nous même et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.

6-      Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts.

7-     Nous Lui avons humblement demandé de faire disparaître nos défauts.

8-     Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésés et nous avons consenti à préparer nos torts envers chacune d’elles.

9-     Nous avons réparé nos torts directement envers ces personnes dans la mesure du possible, sauf lorsqu’en ce faisant, nous risquions de leur nuire ou de nuire à d’autres.

10- Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos tords dès que nous nous en sommes aperçus.

11- Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous Le concevions, Lui demandant seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l’exécuter.

Ayant connu un réveil spirituel comme résultat de ces étapes, nous avons alors essayé de transmettre en pratique ces principes dans tous les domaines de notre vie.

Plusieurs d'entre nous se sont exclamés " c'est trop difficile ! Je ne pourrai pas y arriver " ne vous découragez pas. Personne d'entre nous n'a réussi à mettre en pratique ces principes à la perception. Nous ne sommes pas des saints. Ce qui compte, c'est que nous sommes disposés à progresser selon des principes spirituels. Nous parlons de croissance spirituelle plutôt que de perfection spirituelle.

Qu'est-ce que les AA ne font pas ?

AA ne suit pas ses membres ; a la trace pour s'assurer qu'ils ne boivent pas. Le mouvement aide les alcooliques à s'aider eux-mêmes.

AA n'est pas un service de santé, il ne dispense ni médicaments ni avis psychiatriques.

AA ne dirige pas d'hôpitaux, d'unités de soins, de maison de santé et ne dispense pas de soins infirmiers.

AA n'est associé à aucun autre organisme mais il collabore volontiers avec ceux qui s'occupent d'alcoolisme. Certains membres travaillent dans ces organismes, mais à titre personnel et non comme représentant des AA.

AA n'offre pas de service social et ne fournit pas de logement, de vivres, de vêtements, de travail ou d'argent. Le mouvement aide les alcooliques à demeurer abstinent afin qu'ils soient en mesure de se procurer eux-mêmes ces divers avantages.

AA ne fournit pas de lettres de référence à des organismes de libération conditionnelle à des juristes, à des membres de la cour ou à des agences de services sociaux, à des employeurs ou autres.

Rappelons nous que l'alcoolisme est une maladie progressive. Ne la prenez pas à la légère, même si vous ne vous en croyez que légèrement atteint. L'alcoolisme est une maladie fatale. Si vous êtes alcoolique et que vous persistez à boire, votre état s'aggravera avec le temps.

Les douze traditions des Alcooliques Anonymes

1-     Notre bien-être commun devrait venir en premier lieu; le rétablissement personnel dépend de l’unité des AA

2-     Dans la poursuite de notre objectif commun, il n’existe qu’une seule autorité ultime : un Dieu d’amour tel qu’il peut se manifester dans notre conscience de groupe. Nos chefs ne sont que des serviteurs de confiance, ils ne gouvernent pas.

3-     Le désir d’arrêter de boire est la seule condition pour être membre des AA

4-     Chaque groupe devrait être autonome, sauf sur les points qui touchent d’autres groupes ou l’ensemble du Mouvement.

5-     Chaque groupe n’a qu’un objectif primordial, transmettre son message à l’alcoolique qui souffre encore.

6-     Un groupe ne devrait jamais endosser ou financer d’autres organismes, qu’ils soient apparentés ou étrangers aux AA, ni leur prêter le nom des Alcooliques Anonymes, de peur que les soucis d’argent, de propriété ou de prestige ne nous distraient de notre objectif premier.

7-     Tous les groupes devraient subvenir entièrement à  leurs besoins et refuser les contributions de l’extérieur.

8-     Le mouvement des Alcooliques Anonymes devrait toujours demeurer non professionnel, mais nos centres de service peuvent engager des employés qualifiés.

9-     Comme mouvement, les Alcooliques Anonymes ne devraient jamais avoir de structures formelles, mais nous pouvons constituer des conseils ou des comités de service directement responsables envers ceux qu’ils servent.

10- Le mouvement des Alcooliques Anonymes n’exprime aucune opinion sur des sujets étrangers; le nom des AA ne devrait donc jamais mêler à des controverses publiques.

11- La politique de nos relations publiques est basée sur l’attrait plutôt que sur la réclame ; nous devons toujours garder l’anonymat personnel dans la presse écrite et parlée de même qu’au cinéma.

L’anonymat est la base spirituelle de toutes nos traditions et nous rappelle sans cesse de placer les principes au-dessus des personnalités.

Je suis responsable

Lorsque n'importe qui, n'importe où, tend la main en quête d'aide, je veux que la main de " AA " soit là et pour cela… je suis RESPONSABLE




Je n'accepte plus les courriels qui finissent par un
(.com) sauf ceux qui sont déjà abonnés, trop de pourriels.
Mon logiciel les détruira automatiquement.

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